豆奶app软件下载安装(douyin抖音视频怎么下载)

1. 豆奶app软件下载安装，douyin抖音视频怎么下载？

抖音视频下载的方法/步骤

先打开抖音短视频APP，进入抖音主页面，选择需要下载的视频。

点击右边分享图标，在弹出的窗口中点击“保存本地”图标，稍等下载完成。

抖音短视频下载完成后，在本地即可直接观看。

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2. 糖尿病不可以吃哪些食物？

糖尿病人想要控制好血糖水平，加强饮食方面的控制就是不可或缺的一环，在糖尿病人的饮食控制方面，我们不但要知道哪些食物适合糖尿病人吃，也要知道哪些食物糖尿病人应该尽量地少吃，今天我们就重点来说一下糖尿病人饮食控制的哪些值得注意的，尽量应该少吃的食物。

糖尿病人控制饮食的真相

有的朋友一发现糖尿病问题，就开始着不敢吃，那不敢吃，特别是一些甜味的食品，就一碰也不敢碰了，甚至为了控制体重，控制血糖而吃的特别清淡，特别少，但这样的一种方式其实也并不可取，糖尿病人的饮食控制，其实并不仅仅是不吃甜，吃的少，吃的差那么简单，这正科学合理的糖尿病饮食，应该做到以下3个方面。

首先应该是为身体提供足够的能量，而不能为了控制血糖，而天天都吃不饱，让身体处于一种能量不足的状态，糖尿病人的身体，本来对于血糖的调节能力就弱，如果这种状态时间久了，身体内的肝糖元储备不足，在身体中的血糖被消耗降低时，没有足够的能量来为身体提供补充，就会导致身体出现低血糖风险，而糖尿病的高血糖危害健康，低血糖带来的休克，心率加快，疲乏，眩晕，无力等方面的急性风险更大，同样也值得注意。

在提供足够能量的基础上，还应该注意营养均衡，很多时候，营养的不均衡摄入，肠道菌群的失调等，也是导致身体血糖代谢出现异常的重要因素之一，而既然确诊了糖尿病，就更要保证身体各种营养的均衡摄入，蛋白质、维生素，脂质，以及其他的各种微量元素等营养物质，都应该注意均衡充足摄入，身体营养均衡了，身体素质也会进一步加强，高血糖带来的免疫力下降，动脉血管损伤等方面的危害就会相对减少。

在保持充足能量供应，均衡营养摄入的基础上，我们才考虑控制能量过剩的问题，充足能量摄入与能量过剩其实并不相悖，既要保证身体的每日能量所需，也要注意不要摄入的太多，让多余的能量最终成为导致血糖的升高的罪魁祸首。糖尿病人的饮食控制，应当注意避免摄入一些高热量，高糖的食物，同时也要注意摄入量，避免暴饮暴食，规律三餐，这些都是避免能量过剩的重要方式，值得我们一直坚守。

这4类食物，糖尿病人最好不要吃太多

说完理论，我们再来说实践，今天重点说一下哪些不适合糖尿病人多吃的食物。

从原则上来说，并没有什么食物是糖尿病人一定不可以吃的，但对于一些高热量的食材，或者是看似很平常，但升糖指数却比较高的食材，都应该注意少吃，才能够更好的保持好血糖的控制。糖尿病人不适合多吃的食物主要以下四类。

首先是从主食说起，糖尿病人的主食中，精米白面等精细粮富含碳水化合物，而且特别易于被人体吸收，从提供热量和升高血糖方面来说，比起谷物杂粮类的食材，其升糖指数要高很多，因此对于糖尿病朋友来说，在主食的选择上，一定要注意粗细搭配，可以尽量地减少精米白面的摄入，而是通过谷物，杂粮，薯类等搭配的方式，来为自己合理的选择主食结构，尽量减少因为主食吃的过于精细而导致血糖升高，不易控制的情况出现。

除了主食应该注意控制以外，对于一些高糖的食物，包括饮品，有糖尿病问题的朋友，也要多多注意控制。糖尿病人由于体内的血糖得不到有效地利用，往往更爱吃甜，但对于甜食的摄入，一定要注意控制，特别是一些富含糖分，甚至是高糖同时还高脂的食物，更要注意少吃，比如烘焙的带奶油的甜蛋糕，再比如一些富含糖分的奶茶，果汁饮品等，都应该多加注意，对于想吃甜的朋友，不妨选择水果作为甜点，尽量不要榨汁饮用，而是选择糖分适中的水果，适量食用更好。

高脂饮食不宜多吃。除了高糖以外，一些富含油脂的食材，也是糖尿病人值得特别注意的，特别是一些富含饱和脂肪酸的动物油脂，反式脂肪酸的高温烘焙，油炸的食物，都应该尽量地少吃，不是不能吃，但一定要吃得少一些，这些食物对糖尿病人的影响主要有2方面，一是热量高，摄入过多是就会造成能量过剩，不利于血糖的积极控制，另一方面是，糖尿病患者本身就存在着脂质代谢异常的风险，这样的油腻高脂饮食，会导致血脂代谢负担，加大血脂异常风险，进一步影响心脑血管健康。

第四类饮食是高盐饮食。对于高盐饮食，很多朋友理解为做菜的时候少放盐就可以了，但实际上，在日常生活中，我们摄入得“隐形盐”更值得重点关注，这些隐形盐包括加工肉制品，盐之外的其他调味品，如甜面酱，酱油，蚝油等等，酱菜，咸菜，腌制食品，加工零食，饮料等等中，其中含有的钠盐，都是导致我们摄入盐分过多的重要来源，都值得我们积极控制，控制高盐饮食一方面是加强糖尿病患者的血压控制，减少合并出现高血压的风险，另一方面，对于保护肾脏健康，低盐饮食也是非常重要的一个方面，本身糖尿病就伤肾，而高盐饮食也伤肾，如果能够做到低盐饮食，对于肾脏健康就会少一个风险因素。

关于糖尿病人应该注意少吃的各种饮食，主要给大家介绍了4点，但其他需要注意的方面也还有很多，最重要的，就是坚持我们前面谈到的3个糖尿病饮食控制基本原则，在保证身体能量和均衡营养供应的前提下，尽量的控制好身体的能量平衡，减少能量过剩风险，通过饮食控制，辅助调理好血糖水平。

3. 拼多多的股票为什么能一直涨？

昨天的微信公众号被拼多多刷屏了，各个公众号大佬不约而同的开启了对拼多多高密度、不定时、不定量的花式吹捧！各种鸡汤爽文不要钱似的往外喷，当时我就觉得这是要搞事，除了618，拼多多肯定还在憋大招儿，果不其，然今天就传来消息：黄峥的个人财富超过马云和马化腾，80后成功逆袭。

看来以后江湖上除了有马爸爸，还要再添黄叔叔了。

（一）美国故事

拼多多的股票为什么涨，我认为最主要的原因是会讲美国故事，在美国讲故事有多重要，看看大统领就知道了！那么拼多多是如何讲美国故事的呢？说到这里可以先看看咖啡的思路。

某幸咖啡的点子就是多，不仅咖啡卖的便宜还动不动就搞“买一送一”，美其名曰：培养国人喝咖啡的习惯，这个就厉害了，中国14亿人如果有一半人早上不喝豆浆改喝咖啡了，那将是一个万万亿级的市场，所以一下子就把华尔街说兴奋了，纷纷投钱，等于华尔街请中国人民喝咖啡，属于反向收割华尔街。可惜咖啡家碰上了浑水摸鱼公司，后边的事情大家都知道了，“英雄”生不逢时，但说它是民族之光一点都不夸张。

再说回拼多多，它的故事虽然没有咖啡野，但胜在内容更扎实，逻辑性更强。“农村养鸡不是为了吃肉而是为了孵蛋”很简单吧，这就是这个故事的底层逻辑。做为中概股的第二梯队，拼多多是一家每年都在亏损的公司，2018年的用户数还是4.8亿，2019年用户数就到了5.85亿，全平台销售额超过了1万亿，如果仅是花钱买客户，这个事我也能干，不算本事，但拼多多能当业界良心，亏钱的核心原因是直接补贴消费者。

尽管拼多多全年亏损了85亿，但是全年的营销、推广和促销（实打实地补贴消费者）花了272亿！！！

也就是说少花点它就盈利了，可这耿直boy偏偏不。

相信故事讲到这里，黄叔叔和华尔街大佬们的关系肯定产生了某种微妙的化学变化。“多么多么优秀的中国小伙子呀，辛苦干活不为挣钱，就是为了培养市场给我们送钱。偶买噶，买它，买它”。

后边的故事就比较老套了，类似于穷小子受到了大老板的青睐，给车给房送闺女，人生成功逆袭，最牛的是，穷小子有了钱竟然没有花天酒地娶小三，反而还在勤勤恳恳工作，持续搞百亿补贴计划，所以，拼多多短期内肯定是一直赚，一直挣，一直发。

（二）美国基本面

刚才说到的只是表面上的原因，拼多多能够用华尔街的钱反哺国内市场。

最根本的原因是它不同于华为，没有破坏美国的“基本面”。

美国的基本面就是科技霸权、文化霸权、金融霸权、军事霸权。美国打击华为，因为它破坏了科技霸权；打击抖音，因为它破坏了文化霸权；中国建立昆仑银行和数字货币是为了打击美国的金融霸权；当然了还有“东风快递”，这里就不展开了。

综上，美国不打压拼多多，后者能从华尔街拿到钱，是因为它不但无害，还能使更多的中国消费者掉进“消费主义陷阱”，这一切都是美帝喜闻乐见的。

（三）中国企业突围

拼多多这种“从低端入手，通过补贴和低价，以高端破局”的商业模式我认是非常成功的，尤其对我们国内的企业征战国际市场很有借鉴意义。

比如，现在谷歌不让华为使用GSM服务，华为手机在欧洲的销量受到很大影响，不得不自主开发HSM服务，可惜服务有了却没有生态，这个就尴尬了。这个时候如果我们采用拼多多模式，通过低价策略，补贴策略扩展用户，是不是就可以趁机把全球百万家APP企业纳入服务，形成生态。

好了，就说这些吧，最后一段纯属纸上谈兵，大家看看就好，不必当真，也千万别来杠我。

纯手打码字不易，喜欢的点赞收藏。

4. 韩国做过哪些不要脸的事？

这个国家又出来作妖了，又准备抢中国的东西，比越南还可恶

最近”胜利门“的瓜还没爆完，这两天韩国网友又开始作妖了！

今天租哥看到一条热搜，说是有中国同胞在ins上发现一个韩国账号发了一张吃螺狮粉的照片，而且还指出”螺蛳粉是大韩民国流淌在血液里的传统口味“，更离谱的是在ins上还说了想为申请世界非物质文化遗产，然后就得到了一大批韩国网友们的支持点赞……

租哥看到热搜后，一脸无语。虽然韩国网友在ins上夸了我们的螺蛳粉色香味俱全，兼具拉面、泡火鸡面的优点，但这也不是韩国为螺蛳粉申请非遗的理由吧！

既然说起韩国这个国家，那租哥接下来就好好地细说韩国这几年来有多么不要脸了。

1、抄袭中国古典

韩国国旗是太极旗，但它是在1883年抄袭我国的太极图绘制而成的。中国早在公元前300年左右出现太极，而且太极图示是太极思想是儒道两家思想的硕果，韩国人把太极图转个方向，去掉两点，换个颜色就成了他们的国旗了。

2、霸占中国名人

韩国史学界之前还主张将祭孔大典申请为韩国的世界文化遗产，更是号称孔子是中国的。但是我们都知道，孔子在宋国（今河南商丘）生活，又怎么会生韩国呢？更不要脸的是，韩国人还非常自信的认为西施、秦始皇、李白、潘金莲、朱元璋等都是韩国人。

3、窃取中国汉字

恬不知耻！全世界的人都知道方方正正的汉字是中国人的，但竟然在1983年，韩国企图为汉字申遗，结果被日本和越南拦住了。不过到了2006年，韩国人又说最先发明汉字的是朝鲜民族，所以汉字起源地是韩国，中国只是汉字的推广之地。租哥感觉韩国人真的有点厚颜无耻了。

4、盯上中国的四大发明

不知道大家看没看过2017年韩国冬奥会的宣传片，片里直接把中国的活字印刷书作为宣传两点之一。而且中国的浑天仪也被印刷在韩国万元的纸币上。

但租哥从小就被科普中国四大发明有哪些，不知道韩国人是不是不了解自己的国家历史呢？

5、抢中国的节日

我们都知道，端午节是中国人为了纪念屈原而设立的，但是韩国人竟然将端午节申请为自己国家的文化遗产，声称中国的端午节才是抄袭的。

租哥觉得，一个国家的文化和历史是需要时间来积累的，也是需要经历过历史的沉淀，不是想要抢走就抢走的。文化自信，是从内心深处散发出来的能量，所以当我们面临外国人觊觎中国文化时，需要保护好和珍惜中国文化。

看到这里，大家对于韩国的这些行为有什么看法呢？欢迎大家评论与租哥分享哦。

最后，租哥每日小课堂：如果大家准备到国外自驾游，记得要带齐相关证件：《护照》、《国内驾驶证》和《驾照国际翻译认证件》。现在在支付宝上就可以办理《驾照国际翻译认证件》啦，原来出国自驾也能如此方便！

5. 油条是哪个app？

油条不是一个app。因为油条实际上是一种中国传统的早餐食品，它是由面粉、水、油和调料制成的条状食品，通常搭配豆浆或粥一起食用，而不是指某个app。近些年来，我们的生活方式已经发生了很大的变化，人们在食物选择上也逐渐趋向于方便、快捷和健康的方向。比如，很多公司都推出了能够预订订餐、外卖等功能的app，让我们的生活变得更加方便。但是，传统的油条仍然是很多人喜爱的早餐食品，在推崇健康、营养的同时，我们也应该保留传统美食，不断挖掘和传承中华饮食文化。