1. 惠氏玛特纳叶酸，你都吃了哪些补品啊？
核心提示：10月怀胎，胎宝宝吸收的所有的营养均来自母体，所以孕期补胎绝不仅仅是个多吃的问题，关键是要吃得好，吃得有营养。那么今天我们就一起来看看那些孕期绝不能缺的营养品，让你和肚子里的宝宝一起加油！
专家提醒：
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 长高 查询结果。
怀胎10月必备营养品1：叶酸片
叶酸能降低胎儿出现神经管缺陷的风险，孕妇对叶酸的需求量从日常的400μg/天上升至600μg/天。虽然叶酸广泛存在于新鲜蔬菜和水果中，但由于叶酸遇光、遇热时很不稳定，一经烹饪食物中的叶酸就会大大损失，所以日常饮食难以保证孕妇对叶酸的需求量。
选叶酸产品的两个关键词：叶酸含量、400μg
市面上的叶酸产品很多，如何选到一款适合自己的叶酸片是许多孕妇头疼的问题，选购时可以注意以下三点：一、购买前先看产品的叶酸含量，每天能补充400μg左右叶酸的产品较为合理;二、叶酸片要在孕前三个月开始服用，服用次数少的产品比较容易坚持下来;三、营养素种类多的产品并不一定是最好的，现在市面上有各种复合叶酸片，孕妈可以根据自己的身体需要来购买。
怀胎10月必备营养品2：钙
钙对孕妈和胎儿都很重要，一方面孕妇每日摄入的钙要满足自身的需要，一旦缺钙就会出现腿脚抽筋的情况;另一方面，胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，孕妇光靠饮食中的钙并不足以满足胎儿的需要。
如何科学补钙是孕期的必修课，孕早期孕妈可以通过正常饮食和饮用孕妇奶粉来保证钙的摄入量。但到了孕中期，胎儿的发育加快，孕妈最好服用补钙产品来加强钙的吸收。
选补钙产品的两个关键词：钙含量、剂型
选择补钙产品要注意它的钙含量和剂型。孕妈每日摄入的钙含量为800～1200毫克，孕妈挑选补钙产品时要结合自己的饮食情况做出选择。另外，现在市面上的孕妇补钙产品有固态的片剂、粉剂、液态的水剂等剂型，由于固体钙必须经过胃酸分解才能便于吸收，所以对肠胃较差的孕妈来说，固体钙有伤胃的隐患，服用后可能会反胃，这类孕妈不妨试试液体钙。
怀胎10月必备营养品3：DHA
DHA俗称脑黄金，对胎儿脑部和视网膜发育有重要作用，孕妈可以在鱼类和干果类食物、蛋黄等天然食物中获取DHA。由于孕中后期胎儿对DHA的需求量较高，日常饮食较难满足，所以建议孕妈服用含DHA的营养品。
选DHA产品的两个关键词：藻油DHA、200mg
现在市面上的DHA产品一般为分两种，一种提取于海藻油，另一种提取于鱼油。孕妈首选藻油DHA，因为藻油不含EPA，EPA会削弱胎儿和婴儿的血管系统，并有可能导致孩子性早熟。另外，美国医学研究所(IOM)推荐孕妇每天补充200mg的DHA，选购产品时需要多留意DHA含量。
小贴士：怀孕期间，孕妈对某些营养物质的需求量会有所增加，所以在均衡饮食的基本上适当服用一些孕妇营养品更有利于胎儿的健康发育。选购营养品时，大多数孕妈都坚持品牌和口碑第一的原则而忽略掉一些有用的选购常识，以下这三点有助于你选到更适合自己的营养品。
1.看懂两个质量单位
孕妇营养品通常用到μg和mg这两个单位。μg和mg都是质量单位，μg是指微克，mg是指毫克。微克这个单位大家可能平时比较少接触，其实我们可以把它换算为毫克，1mg等于1000μg，这样就更容易理解。
2.要结合不同时期的营养需求来选购营养品
孕早期对热量的需求量并不高，孕妇在均衡饮食的情况下可适量服用叶酸片，减低胎儿神经管缺陷的风险。孕中期以后，胎儿的骨骼、器官、大脑都进入发育黄金阶段，孕妈要重视对钙、DHA的摄入。
3.对比同类产品的营养素含量
同类营养品它们为孕妈提供的某类营养素含量有多少之分，例如同是叶酸片，惠氏Materna玛特纳孕妇维生素叶酸片每片含叶酸1000μg，而斯利安叶酸片每片含叶酸400μg，而且这两款产品每天都只需服用一次，所以它们每天为孕妇提供的叶酸含量相差600μg。当然，并非营养成分越高的产品就越好，孕妈应该结合自己的饮食特点来选购适合自己的一款产品。
2. 有适合孕妈吃的多种维生素？
你好，很高兴能回答你的问题，我是二胎妈妈，目前孕期37周，也在吃多种维生素，我吃的是玛特纳复合多种维生素，惠氏出的，这个是我们市立医院产科大夫推荐的，我们这边也好多孕妇在吃，维生素立微量元素含量都比较丰富，你可以试试。这个一瓶是60粒，价格100多块钱。
不过建议你吃的时候还是咨询一下产科医生，避免造成不良影响。
3. DHA藻油选哪种？
选择DHA藻油时，有几个因素需要考虑：
1. DHA含量：查看产品的营养标签，确保其DHA含量符合你的需求。DHA是一种Omega-3脂肪酸，对大脑、心脏和眼睛的健康非常重要。
2. 纯度和质量：选择经过纯净化和质量控制的产品，以确保其不受污染物和有害物质的影响。查看产品的测试报告和认证，如USP认证、NSF认证等，以确保产品的安全性和质量。
3. 来源：藻类通常是DHA的主要来源，但不同种类的藻类可能在生长环境以及DHA含量方面存在差异。可以查看产品的标签或了解生产公司的信息，以了解产品的藻类来源。
4. 个人需求：不同人对DHA的需求可能有所不同，根据个人情况选择适合自己的剂量和形式（如软胶囊、液体）。如果你有健康问题或接受特定治疗，请咨询医生或营养师的建议。
最后，购买DHA藻油时，可以参考消费者和专家的评价和推荐，以及产品的口碑和声誉。记得根据自己的需求和预算作出选择。
4. 哪种DHA藻油好？
修正的牌子是比较好的，是一个大品牌。
HA属于比较好的一个保健品，只要是正规厂家生产的DHA，都是比较好的，可以满足补充的需求。给宝宝补充DHA是能够促进胎儿胎儿健康发育的，不过不建议给太小的宝宝补充，可以在宝宝增加辅食之后给宝宝吃一些富含DHA的食物，食疗比药补更好
5. 哪种DHA藻油好？
1 都比较好，具体选择要看个人喜好和需求。
2 DHA藻油是一种富含DHA的营养补充品，不同品牌的DHA藻油成分、提取工艺等可能有所不同，但是主要成分都是相似的，因此都可以起到一定的补充作用。
3 如果对品牌有要求，可以选择大品牌或者口碑较好的品牌，如果对成分有要求，可以选择含有其他营养元素的混合型DHA藻油，根据自身需求进行选择。
6. 惠氏玛特纳怎样查真伪？
1. 通过官方渠道查真伪2. 因为惠氏玛特纳作为一家知名的婴幼儿奶粉品牌，为了保证产品的质量和安全，会采取一系列防伪措施。消费者可以通过惠氏玛特纳的官方网站、官方微信公众号或者官方客服电话等渠道查询产品的真伪。3. 此外，惠氏玛特纳还会在产品包装上贴有防伪标签，消费者可以通过扫描或者输入防伪码来验证产品的真伪。如果发现产品的防伪标签被拆封或者有其他异常情况，建议及时联系惠氏玛特纳官方客服进行核实，确保购买到正品。
7. 有没有宝妈怀孕时医生推荐吃钙片的？
有，产检的时候，医生正常会问你有没有补钙，如果没有会给你开钙，当时我开的是惠氏玛特纳、钙尔奇D。
个人对营养补充剂天生有些抗拒，总觉得不如食补来的健康，所以在孕期吃了不少酸奶，基本每天都有喝酸奶，酸奶是奶制品里补钙最好的，而且有一个很明显的效果，就是腿抽筋的时候，喝杯酸奶，不出半个小时就好了。
当然每个妈妈孕期体质都是不一样的，我有一个朋友每天必须要吃一个鸡蛋，因人而异。
孕期要吃钙片吗？孕期需要补钙，如果食补可以达到婴儿生长发育需求可以不另外补充钙片。
孕早期每日钙摄入量为800mg/天，孕中期为1000mg/天，孕晚期为1200mg/天，准妈妈可以从牛奶、酸奶、以及虾皮、海带、黄豆、豆浆中获得。
如果准妈妈出现如下症状，建议遵照医嘱，补充钙片，如：腿脚抽筋、关节疼痛、牙齿松动、睡眠不好、掉头发、腿浮肿、四肢无力、腿麻等。
什么钙片好？俗话说，适合你的才是最好的，其实吃了那么多营养品，基本上一半吃了，一半浪费了。
钙片正常分：无机钙片（碳酸钙、氯化钙）、有机酸钙片（葡萄糖酸钙、乳酸钙）、有机钙片。建议准妈妈选择有机钙片，典型的有乳钙，来源于牛奶，纯天然，容易被身体吸收。
补钙注意事项1.矿物质相互影响：大量钙元素的摄入，势必降低人体对其他矿物质的吸收效率。所以，不建议在补钙时同时补铁或补锌，因为钙元素的存在会减弱人体对后2者的吸收。
2.糖尿病孕妇：禁用葡萄糖酸钙，因为它会提高服用者的血糖水平。
3.体质差孕妇：不建议用乳酸钙。其解离的乳酸，会让身体疲劳不堪。
4.胃酸较少孕妇：不适合食用碳酸钙。因为碳酸钙在酸性较强的环境下才能有效地解离产生钙离子，所以胃酸少的人最好还是用乳酸钙。乳酸钙的溶解性比较好，且溶解度受胃酸影响较少。
5.肾衰孕妇：不建议选择磷酸钙。因为它的溶解度小，且磷元素的含量较高，不适用于肾功能不全者。
6.便秘孕妇：无机钙的溶解度不佳，会加剧便秘。可以选择氨基酸螯合钙，这类产品不会沉积在消化道，所以很适合便秘患者。
7.其他：某些补钙产品含有镁、铝等元素，这些对人体没有益处。患有肾脏疾病的孕妇使用钙片时要格外小心。
最后希望准妈妈多到户外活动，晒晒太阳，有助于促进钙的吸收。
PS：以上仅供参考
