1. 航天员回家第一餐有草莓味的西红柿，航天员午餐吃什么？

来看航天员们的菜单：早餐有粥、面包和酱萝卜；午餐不仅有荤有素、有太空香粽，还有一道复水汤菜“菘菜牛肉汤”，复水食品是加水复原后就可以食用的食品；晚餐也很丰富，有鸡也有鱼；除了正餐，还有佐餐，巧克力、曲奇饼干、什锦罐头等应有尽有。

2. 宇航员在太空中吃什么？

太空生活中，我们的航天员可以吃到中式饭菜。中国载人航天工程航天员系统总指挥兼总设计师宿双宁介绍，中国航天员在太空中不仅可以吃到诸如八宝饭、鱼香肉丝、宫保鸡丁等中式食品，饭后还可饮用一杯用中药和一些滋补品配制的饮料。

科学营养的菜单

为了节省飞船的空间，航天员携带的航天食品必须尽可能重量轻、体积小、营养好，而且不含残渣。食品必须符合失重条件下航天员生理改变的要求。航天飞行导致航天员骨钙丢失、肌肉萎缩、红细胞数量减少，因此，食品要针对失重环境可能导致的人体代谢和生理功能的改变，包括食品中的蛋白质、脂肪以及各种微量元素等。尽管中国载人航天飞行任务时间不长，航天员生理状态变化对食品成分的要求不太高，但都按长时间飞行做了设计。

太空食品不再乏味

早期的太空食品的确有些乏味，如今已经极为丰富了，国际空间站上的食物可以保证6天之内不重复，宇航员一日三餐的典型食谱是：早餐：橘子汁、桃子、香肠、可可、炒鸡蛋和小甜面包；午餐：奶油蘑菇汤、火腿干酪三明治、焖蕃茄、香蕉和饼干；晚餐：虾仁、煎牛排、嫩茎花椰菜、草莓、布丁和可可。

宇航员还可以得到自己喜爱的一些调味品，比如番茄酱、芥末和蛋黄酱，以及液态的盐和胡椒，因为在太空中宇航员不能往食品上洒盐或是胡椒，在失重状态下，这些粉末会到处乱飞，有可能堵塞通风孔或者污染设备，也可能飞到宇航员的眼睛、嘴巴或是鼻子里。

经过不断改进，欧美的宇航员已经可以用普通的匙子和叉子进餐，因为餐具被固定在桌面上，食物靠自身的粘性，不会从盘中飞走。

最受欢迎的太空食品

1、糖衣巧克力豆

在太空零重力环境下，宇航员吃巧克力豆就像是在扮演吃豆小精灵，这种糖衣巧克力豆在太空零重力下漂浮着，坚硬的糖衣外壳和巧克力豆入口即化。

2、冷冻脱水冰淇淋

在太空上品尝的冰淇淋并不是冰凉的感觉，而是像干粉一样的食品，这种冷冻脱水处理后的冰淇淋进入宇航员口中即会融化，也能让宇航员感受到冰淇淋的口味。然而事实上，航天飞机和国际空间站并不装配用于冷藏这种冰淇淋的冷却装置，宇航员们只有在刚离开地面时能够品尝到这种冰淇淋。

3、辛辣绿豆

宇航员同样对辛辣绿豆十分青睐，尤其喜欢其辛辣口味。这种太空食物并不是家常能够制作的美味绿豆，它已成为宇航员们菜单上的主要食物。

4、西红柿

近年来，美国宇航局时常将数百万粒植物种子带到太空，通常最受欢迎的是西红柿。据称，太空中的西红柿籽在地面上种植之后口味独特，会更加美味。

方便简洁的太空餐

航天员的菜单很丰富，有20多种食品可供选择，它们照例被特制成一块块的“压缩砖”或“牙膏管”，吃的时候要兑上一定比例水，食物才能恢复原形。据说这些太空食品不仅营养丰富，早、午、晚三餐的设计也非常科学，这些食品，地面人员食用后都反映口感不错。

前苏联和美国早期的航天飞行，将经过特殊加工的液体或半固体食品装在类似牙膏管的容器内，航天员进食时采用“嘴对嘴”的方式，通过一根导管将食品直接吸入口内。如今，随着包装新材料和新技术的应用，航天员的进食方法越来越接近地面。我国的航天食品通常制成长方形、球形等，如肉块、鱼块、点心块等，表面涂有一层可食的保护膜，航天员进食时一口一块，既方便简洁，又不会掉屑，可以避免食物碎屑散落在舱内飘浮。

3. 航天员在太空能吃到热饭菜吗？

能吃到的，现在的航天科技可以保证航天员其实在太空也能加热一定的饭菜，那些经过压缩的食物和水可以通过特定的方法进行加热

4. 航天员吃的是预制菜吗？

是的，航天员在太空中吃的通常是预制菜。

由于太空环境不适合种植蔬菜，且宇航员在太空中的时间通常很短，因此他们通常会食用加工好的预制菜。这些预制菜在生产、加工和包装过程中经过了严格的的质量控制，可以确保宇航员在太空中的营养需求得到满足。此外，预制菜可以提供多种口味和选择，以保持宇航员的饮食多样性。

5. 有哪些心理学的冷知识？

我来反其道而行之，跟大家说一些关于心理学和心理健康的谣言：

（一）心理咨询师/心理学专业学生/心理治疗师/心理医生最常听到的一句话：你知道我现在在想什么吗？

他们真的不知道你在想什么？

（二）看心理医生/找心理咨询师就花钱找个发泄的地方……

错啦！

健身房里可以：发泄情绪+强身健体+看小姐姐小哥哥+自拍发朋友圈。

看心理医生/找心理咨询师可以：发泄情绪+接纳情绪+调整认知+内心重建。

当然，从这个角度讲，第一步的发泄也没啥不好的。

（三）精神科医生只会开药

当然不！！

很多精神科医生也会学习心理咨询/治疗相关知识、考取心理咨询师或心理治疗师证书。

只是精神科医生本就稀缺，会进行心理咨询/治疗系统学习的就更是珍贵，遇到请珍惜哦~

（四）性格开朗、爱笑的人不应该得抑郁症

错！微笑抑郁症更可怕，藏起来的情绪更危险。

即便骗过自己骗过别人，抑郁情绪也并不会消失，它只会在沉默中爆发。

（五）身体不舒服，跟心理没啥关系。

错！广义上说，没有任何疾病是单纯的生理问题，心理疾病也会导致躯体症状。

可以说没有任何一个医生，只解决你的生理疾病，而不对你进行心理安慰。

（六）得心理疾病的人都是矫情。

错，而且令人生气。发烧不是矫情，产后抑郁也不是矫情，得肿瘤不是矫情，社交恐惧也不是矫情。

得任何疾病都不是矫情！！！

（七）抑郁症不可能自己好！

抑郁症是一种自限性疾病，不干预也有可能会好转。

但是！！！安全起见，最好进行专业的诊断和治疗。

千万别试图和病魔赌运气。

（八）人的本性不会改变

这句话从根本上否定了发展心理学，瑟瑟发抖。

儿童发展心理学家：让·皮亚杰

（九）性格外向的人不会得心理疾病

心理疾病对所有人“一视同仁”。过分“外向”，警惕“躁狂”。

（十）吃抗抑郁药物会有很大的副作用，最好不吃。

错。抗抑郁药物的副作用比起抑郁症本身对身心的伤害来说，可接受，可控制。

请务必遵医嘱服药。

（十一）东西一定要放的整整齐齐是强迫症

错！东西摆的整整齐齐是好习惯，你真棒！

强迫症没那么容易得，需要一定的诊断标准

（十二）情商高的人能控制住情绪

恰恰相反，情商高的人能够合理且充分表达情绪。

情绪是自然发生的，不必去控制它，要允许和接纳自己出现任何情绪。

（十三）有心理困扰的人都是想不开，想开了就好了。

错。想不开是真的，“想开”是需要专业干预的。对于心理疾病患者来说，强行“想开”，几乎没用。

（十四）心理学能自学成材？

不严谨。可以自学，但很难成材。这种问题类似于——自学医学能自己做手术吗？。

（十五）积极心理学就是自我安慰

错啦。积极心理学不是“精神胜利法”，它非常重视行动，强调知行合一。

（十六）抑郁症久治不愈，用几服药的偏方能包根治。

当然错啦！请跟我念：偏方包根治，绝对是骗子。

吃药不愈别灰心，心理治疗在等您。

（十七）正常人不需要心理咨询，心理咨询的都是有病的人。

错。心理咨询是面向健康人群的，心理治疗则是面向患病群体。

当然，你需要先找医生确诊。

（十八）抑郁症越来越多了。

不严谨。客观来说很多自称抑郁症的人并未达到诊断标准，但大家终于开始了解和重视抑郁症总是好的。

（十九）心理咨询就是聊天

错。心理咨询是“聊”付费的有治疗技术在内的“天”，协助你找到免费聊天不能解决的问题的解决方案。

（二十）抑郁症应该去做心理咨询

不严谨。

如果怀疑自己抑郁症，首先应该到医院进行确诊。

如果诊断患上抑郁症，最好马上进行规范的药物治疗，如果诊断并非抑郁症，可以去做心理咨询。

（二十一）心理咨询不应该收费或应该少收费

不同意。咨询师的知识和技术都值钱，收费合情合理，而收费多少目前由市场决定，你觉得值得就好。

（二十二）一个人要么心理健康，要么有心理疾病

错。事实上，只有约17%的成年人心理状态极佳，其他也并非全部都有心理疾病。

健康和疾病并不是非黑即白，中间有漫长的波动的灰色地带。

（二十三）抑郁症（精神的感冒）跟感冒一样，能自愈，或者吃点药就能好。

不严谨！抑郁症有一定自愈可能，但不等于治疗起来非常容易。

它的头衔不仅有“自限性疾病”，还有“慢性疾病”。

（二十四）头衔越多的心理咨询师越高明。

错。选择咨询师要看受训背景、个案时长和督导经历，还有一点很玄，叫眼缘。

总之以你的感受为主，沟通后仍觉得不适，换咨询师就可以啦。

（二十五）有其父必有其子

不严谨。父亲对孩子的影响有，但很难说会起到决定作用。

（二十六）失败是成功之母

不严谨。习得性无助了解一下。别盲目信奉“挫折教育”。

（二十七）我现在过得这么都是因为童年创伤和原生家庭。

家庭和童年经历只影响一时，不影响一世，将所有问题归罪于“原生家庭”对父母来讲不太公平。

（二十八）测谎仪可以精准测出谎言

不严谨。

测谎仪主要监测自主唤起的生理指标，主要有心跳、血压、呼吸率和皮肤电反应，这些说明此人可能在说谎，也可能仅仅是被审讯而过分紧张，需要专业人士综合判断。

（二十九）失眠没关系，熬过去就好了。

错！长期失眠是病，得治。不治可能导致各种身心问题：比如变笨、情绪不稳定......

（三十）电击能治疗网瘾

错！电击治疗可用于重症精神疾病的治疗，你认为的网络成瘾未必达到成瘾标准，绝不应滥用电击治疗。

（三十一）算命能预测你的未来。

错。出门右转，搜索“巴纳姆效应”。

（三十二）我射手，她白羊，这么合适，为啥分手？

关注点错啦！同上条。亲密关系是门学问，别试图简单归类。

（三十三）网上做的心理测试真是太准了！

错。

多数的网络心理测试都是信效度极低的，即便是到医院做的心理测量也只是辅助诊断的方法。

千万不要因网络测试就觉得自己得了抑郁症！！

（三十四）心理学是文科。

不严谨。绝大多数高校心理学招收的是理科生，高等数学和统计学是必修课程。当然，好的心理学家一定是杂家，还得博采社会学、人类学、历史学众长。

（三十五）心理咨询师是高收入职业

错。和其他所有行业一样，金字塔尖的都拥有高收入，但大部分人头些年都入不敷出。

（三十六）反社会人格容易犯罪或者罪犯都是反社会人格

错。仅有30%左右的罪犯是反社会人格，多见于连环杀人犯。反社会人格并没有那么常见，情感淡漠不是反社会人格，可能只是没遇到那个对的人。

（三十七）精神病人很危险，会伤人。

哎，更多的心理、精神疾病患者只是自我困扰。

遇到疑似精神疾病患者独行可以及时报警。

请保持包容态度，可以远离，但别攻击。

（三十八）心理咨询师可以治抑郁症、焦虑症。

错。抑郁症、焦虑症、双相情感障碍等心理疾病要去看精神心理科医生。

（三十九）心理治疗就是把人催眠了

错。催眠治疗只是心理治疗众多方法之一，它有效，但不能全面概括心理治疗。

（四十）会“解梦”就是心理学高手

错。对于梦的意义，科学家们仍在探索。有假说，没定论。请再复习一遍巴纳姆效应。

（四十一）心理学就是心理咨询

错。心理咨询只是心理学很小的一个分支。

（四十二）学心理学的都会把自己学出病来

得心理疾病和学心理学并没有直接联系。

心理医生和心理咨询师的压力确实比较大，但是我们有“心理督导”。

图片来自网络，形象为相声演员郭德纲先生，如有版权问题请联系我们

（四十三）学心理学就不会得心理疾病。

不说了，“医者难自医”，都是泪。

（四十四）学会微表情心理学，能够看透人心。

不严谨，你看见的皱眉，可能是不满，也可能是一次简单的肌肉抽搐。

图片来自网络，形象为演员赵本山先生、宋丹丹女士，如有版权问题请联系我们

（四十五）心理疾病只是情绪或者认知出了问题。

错，心理疾病也会产生躯体症状。比如抑郁症头痛，焦虑症心跳加快，惊恐发作甚至会有濒死感，类似心绞痛或心梗的体验。

（四十六）婚姻咨询能帮你挽救婚姻

不严谨。咨询师和医生很难帮助你解决具体的问题，但能教会你怎样面对和接纳痛苦。

（四十七）去做心理咨询的人都有病

错！工作压力（职业发展），没男朋友（亲密关系），长得胖不开心（认识自己）等等都可以找心理咨询师。

（四十八）心理咨询师就是给你灌心灵鸡汤

错！

心灵鸡汤告诉你的是：“不要悲伤，要坚强！”

心理咨询师则会告诉你：“悲伤是一种常见的情绪，你需要接纳它。”

（四十九）进食障碍就是吃不下饭

不严谨。吃不下，吃太多，吃下去吐出来，这都是病啊！

（五十）男人不应该脆弱

错，且不善良。产生和表达情绪是每个人自然而然的身心体验，干嘛要求男性去压抑情绪？

图片来自刘德华《男人哭吧不是罪》MV

（五十一）性格内向的人不爱交朋友

有些狭隘。内向的人只是不喜欢广泛交友，知己一二足以。

（五十二）精神病就是神经病

不一样！精神病研究虚（知、情、意）中带实（生理、基因等），而神经病，基本就是实实在在的神经病变……

（五十三）精神分裂的人有多重人格

错错错，这是两种病。

精神分裂是在“认知”、“情绪”、“意志”等方面出现障碍，如：妄想、幻觉。

多重人格也没你想的那么神秘和有趣，是病，痛苦，得治。

（五十四）只有重度抑郁的人才会有自杀倾向。

错。心理疾病需要个体化的诊断和治疗，即便是轻度抑郁也可能面临自杀危机，另一方面，也不是所有的重度抑郁患者都会自杀。

（五十五）电休克疗法是一种野蛮疗法。

错！看用在哪儿。

电休克疗法治疗癫痫、精神分裂症等重症精神疾病，有一定临床意义。但不能去治网瘾和不听话。

（五十六）抑郁症都是心情抑郁

不完整。

除了抑郁情绪以外，对任何事情没兴趣、对自己的评价非常低都是主要症状，还可能有一些躯体反应：头晕、头痛、早醒…

（五十七）心理疾病是“现代病”

当然不。

古代并非没有心理疾病，要不那么多神医“话疗”的传说从何而来。

（五十八）心理咨询必须是一对一的

错啦。心理咨询领域的“团购”——团体心理辅导，有时比一对一效果更好。

图片来源于电影《复仇者联盟4》美国队长团体心理小组截图

（五十九）去精神科看病的都是疯子

错，且不善良。

抑郁症、焦虑症、躁郁症、产后抑郁症等常见精神疾病都需要精神科诊疗。

他们可能社会功能受损，但并不可耻。

（六十）小孩自闭症就会主动把自己封闭起来

错。自闭症≠自我封闭≠情感冷漠≠不值得帮助。

沟通能力存在生理缺陷，学术上也称作孤独症，这个名字是不是就带着一些寻求帮助的感觉？

图片来源：北京大学第六医院公事部国家精神卫生项目办公室 科普视频《孤独症》

（六十一）心理医生会帮我想办法！

错啦。再敲黑板，心理咨询 / 治疗是助你自助，让你学会内心平和的自己做出选择，或者接纳自己什么都不选择。

（六十二）心理咨询的时间越长越好

太短不好，太长也不好， 50分钟左右为宜。

图片来自电影《催眠大师》

（六十三）青少年心理咨询就是治疗孩子

不严谨。青少年心理问题的背后，极大概率是家庭问题，所以咨询过程通常需要家长参与进来。

（六十四）不开心的时候吃甜食就好了

不严谨。仅靠甜食并不能完全填满你心里的“空洞”，多种方式宣泄压力，才能真正达到心理健康。

（六十五）天天大量喝酒的人很豪爽，很潇洒，很正常。

错错错。酒精成瘾很可怕，很危险，很难治。

（六十六）心理咨询/治疗应该一次解决问题

太难。心理问题/疾病的产生都是多因素、长期累积的结果，解决自然也需要周期。

6. 航天员每天在太空生活费是多少？

航天员在天上吃一顿饭需要花14万元钱。

宇航员在天空中一天的生活费从字面讲他是不花钱的，但是因为前面的准其实是非常非常贵的，应该以几千万来算，航天员一天一餐是非常昂贵的，几名宇航员一顿饭吃掉几十万元只是简餐，一次吃掉几百万元才叫作正常，因为仅一杯水价格都在35万左右，一般情况下，航天员在飞船上一次正餐耗费就超过二百多万，这也是因为高昂的航天发射成本所致。

7. 西红柿的形状和表面特征？

西红柿外形圆滑、美观,蒂周围有些绿色,一般为红色球形,扁球形,捏起来很软,色泽鲜艳,西红柿有红色、黄色和白色三种。

形态特征

番茄是一年生草本植物，株高0.6-2米，全体生粘质腺毛，有强烈气味。茎易倒伏。叶羽状复叶或羽状深裂，长10-40厘米，小叶极不规则，大小不等，常5-9枚，卵形或矩圆形，长5-7厘米，边缘有不规则锯齿或裂片。花序总梗长2-5厘米，常3-7朵花；花梗长1-1.5厘米；花萼辐状，裂片披针形，果时宿存；花冠辐状，直径约2厘米，黄色。浆果扁球状或近球状，肉质而多汁液，桔黄色或鲜红色，光滑；种子黄色。花果期夏秋季。